ਪੇਸ਼ਕਸ਼

ਖੀਰੇ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ - ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਖੀਰੇ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ - ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਖੀਰੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੁੱਧ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

ਸਿਲਾਈ ਮੁੱਲ ਸਾਰਣੀ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ)

ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਊਰਜਾ
kcal12
ਗਰੀਸ0
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ2
ਖਣਿਜ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)
ਸੋਡੀਅਮ (ਨਾ)3
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (ਕੇ)165
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (Ca)15
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (ਐਮ.ਜੀ.)8
ਫਾਸਫੇਟ (ਪੀ)15
ਲੋਹਾ0,2
ਜ਼ਿੰਕ (Zn)0,2
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ (㎍)370
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,1
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,02
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,03
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,04
ਫੋਲ ਐਸਿਡ (㎍)15
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)8


ਵੀਡੀਓ: Dieta de la piña pierde 3 kilos en 5 dias (ਮਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Aralkis

    What amusing topic

  2. Daedalus

    It was specially registered to participate in discussion.

  3. Adnan

    Sorry to interfere, but could you please give a little more information.

  4. Tolmaran

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ