ਬਿਸਤਰਾ ਪੌਦੇ ਨੂੰ

ਗਾਜਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ - ਇਹ ਅੰਦਰ ਹੈ

ਗਾਜਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ - ਇਹ ਅੰਦਰ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਰੋਬਲੀ, ਗਾਜਰ, ਗਾਜਰ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਮ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ. ਪਰ ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ

ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਊਰਜਾ
kcal25
ਗਰੀਸਟਰੈਕ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ5 ਜੀ
ਖਣਿਜ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)
ਸੋਡੀਅਮ (ਨਾ)60
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (ਕੇ)330
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (Ca)35
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (ਐਮ.ਜੀ.)15
ਫਾਸਫੇਟ (ਪੀ)35
ਲੋਹਾ0,4
ਜ਼ਿੰਕ (Zn)0,3
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ (㎍)9800
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,5
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,07
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,05
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)0,27
ਫੋਲ ਐਸਿਡ (㎍)15
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)7


ਵੀਡੀਓ: 과일은 칼로리가 낮지만 달아서 먹으면 살찐다는데 정말일까? (ਮਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Strong

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਮਰਾਹ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.

  2. Nexeu

    This idea would have just by the way

  3. Aethelhard

    In it all charm!

  4. Connlaio

    ਮੈਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ... ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

  5. Essien

    All not so is simple

  6. Hlink

    Agree, this idea is right about

  7. Kazrar

    I apologize for interfering ... I have a similar situation. You can discuss. ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.

  8. Ezechiel

    ਸਿੱਧੇ ਬਲਾਕ 'ਤੇ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ